Робота з дому і онлайн – чому ми в застої і вигораємо?
Про: 🔶Стани психологічної, фізичної, емоційної, цільової і життєвої загалом засидженості через формат “роботи з дому”. Чому фізична енергія, витривалість і емоційна сила опускається вниз? 🔶 Чому ефективність падає загалом, а включення в робочий стан не може “розкачатися” найближчі 3 год зранку і весь процес роботи переміщається далі? А відчуття толковості немає і виникає невдоволення собою, […]
Як зменшити емоційне заїдання і їсти здоровішу їжу
💠Чому, коли є загроза життю, економічні кризи і фінансова тривога, ми в загальній фоновій тривозі починаємо більше їсти і набираємо зайві кілограми? (Про зв’язок з 90-ми і пам’яттю про голод, важке життя і голодомори) 💠 Як розрізнити, де харчова і фізіологічна потреба в їжі, а де – просто включення на доступну їжу, бо ви її […]
Чому одні люди лише багато, важко, трудоголічно працюють, а інші ще й добре живуть?
🔸 Як закладаються сценарії перенапруженого і трудоголічного життя, в якому людина мусить безконечно щось робити до втомленого стану і при цьому не вміє відпочивати, насолоджуватися, радіти і часто “не доходить до кращого життя”? 🔸Чому дуже важко розслабитися і не думати про роботу, заробляння грошей, витрати і “що з цим всім робити далі” – звідки беруться […]
