Міжнародний центр психології, психотерапії та розвитку

Психолог, психотерапевт, тренер

Христина Карабин

– Я не знаю, що мені далі робити.
– А те, що ти маєш і робиш, далі є неможливим?
– Воно мілке і “ніяке”.
– А яким воно було 80-90-100 днів тому?
– Нормальним і важливим. А зараз – ніяке.
– Це ти сама так вирішила чи війна так вплинула?
– Війна. До неї все було майже добре.
– Це все можливо і далі?
– Це все на місці, можливе, ціле, просто воно для мене зараз – ніяке.
– Воно ніяке чи стан і сили ніякі?
– Стан, сили і думки.
Ну, те, що “твоє” задумане не може і не мусить прямо зараз бути більшим у силі, ніж пережите за цей час.

І не війна має встановлювати розмір і значимість цього “твого”.

Війна дає біль, зносить з життєвого і “міряє” травмою. І вона завжди більше відбирає.

А життя будується і міряється ЖИТТЄВИМ, а не трагічним і воєнним. Просто біль емоційно часто сильніший, тому життя мусить знову ставати за нього ширшим і більшим.

Війна не мусить тобі розказувати, як жити твоє життя. Ти можеш вирішувати це і без неї, враховуючи її або й навіть всупереч їй. Просто – не дай їй все і до кінця забрати з того, що у тебе точно є, просто воно випало зараз емоційно з душі.

Не цілі і сенси втратилися, а зв’язок з ними і активна енергія руху до них. В першу чергу – зв’язок з задумом кожного дня. З кожною ціллю, яка можлива, просто ниточка зв’язку з нею і до неї кудись відійшла.

Тому дивися в бік своїй цілей, якщо не можеш до них активно іти. Дивися і обнімайся з ними внутрішньо. І – роби!

Суть поки не в міцному заряді бадьорості, а в зв’язку, приналежності до них і в цьому – “Ви – мої-мої. Ви – МОЇ”)… І в думці і дії про них кожного дня. Роби – до першого відчутного серотоніну, морального задоволення, радості, частинки згаданої ефективності днів. Просто роби! Зв’язок з твоїм повертає поступово силу і сенс.

То – узагальнено з консультацій усіх цих днів про повернення до життя)…
Обняла)…🤗

Кожного дня розвертаю себе різними способами до здоровіших норм життя, консультую, дію і роблю.

Чим більше навколо живого, далі – підтримуючого один одного і допомагаючого, тим краще. Тим більше ми всі внутрішньо і зовнішьо – в порядку.

А за ним і перемога, відновлення і життя!

Поділитися в соц-мережах:

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.