2 вебінари «Від життєвого застою і «зависання» до оновлення, перезавантаження і активних життєвих дій»

ВЕБІНАР 1. 22 червня  (о 19:00 за укр. ч.)

ЗАСТІЙ І ЗАВИСАННЯ — ЯК ВОНИ «БОЛЯТЬ» І ЧОМУ НАМ ШКОДЯТЬ.

 АНАЛІЗУЄМО ПО СФЕРАХ ЖИТТЯ

01🔶 Що таке «зупиненість» , «зависання», «застій»   в якихось  сферах життя? Як розрізнити, де це ще  прийнятно, а де вже — ні? І чому це з нами трапляється?

🔶 Які є маркери застою, зависання, на які варто звернути увагу?

🔶 Як  «підвисання» обкрадають наше планування,  ефективність  чи взагалі не пускають  хотіти  і розпочинати щось нове?

🔶 Чому, коли ми «зависли» надовше,  ми цього іноді  не помічаємо,  а наші здатності жити, творити, любити,  рухатися в житті розчиняются глибше, хоч  непомітно для нас?

🔶 Чому не варто і навіть небезпечно залишати себе в такому стані?

🔶 Через які причини  і життєві фактори у нас може відбуватися застій, «зависання» в якихось сферах життя  чи в життя загалом? Тут і втрати, і кризи, і засидженість, і попереднє вигорання, і хронічне перевантаження. Це все впливає! Розрізняємо, що відбулося, і визначаємо, що конкретно з цим робити.

🔶 Чому небезпечно глобально «перестати чогось хотіти» — і малого, і великого?

🔶 Чому ми починаємо боятися нового, яке може бути потрібне нам?

🔶 Як це впливає на енергетику і нашу здатність бути рухомими, активними в житті?

🔶 Які є види зависання? І чому РОЗвисати потрібно по-різному в різних темах і ситуаціях? 

АНАЛІЗУЄМО ПО СФЕРАХ ЖИТТЯ.

изображение_2021-06-13_165941

🔶 РОЗРІЗНЯЄМО, що відбувається в різних сферах:  активності, пасивності, наповнення, опори, застій, визначаємо, куди спрямовувати життєві сили.

🔶 Розрізняємо, що таке «зависання»  в   окремих сферах  життя і що таке «зависле життя» в цілому?

🔶 Визначаємо, ДЕ в житті відбулися «зависання» і що вже  можемо зробити для РОЗвисання і перезапуску ситуації з того, що є в наших силах.

🔶 Знаходимо, які у нас є можливості вже і зараз діяти і впливати  на свою ситуацію.

🔶 2 стратегії самодопомоги:

1 — впливаємо на те, що в зоні контролю, своїми  прямими діями, вносимо зміни;

2 — перезамішуємо, перезапускаємо  свою енергію, сили і енергетику  глобально для нових цілей чи форматів життя.

🔶 Знаходимо, ЗВІДКИ БРАТИ ЕНЕРГІЮ, які її  скеровувати на «розвисаючі теми».

🔶 Визначаємо, як зробити перезавантаження енергії, сил, напору, настрОю, так щоб накопичилася ВЕКТОРНА ЕНЕРГІЯ на зміни в тих темах і частинах життя, які мають розвиснути і стати живими, наші думки  — конструктивними, дії — результативними.

 

ВЕБІНАР 2. (29 червня о 19:00 за укр. ч.)

РОЗВИСАННЯ. ПЕРЕЗАПУСК.

ПРОЦЕСИ «ГАЗ» І «ТОРМОЗ». СТРАТЕГІЯ І РУХ.

58e135b753035-13015296-1088501914558308-4069269586945350281-n_1200🔶 Розбираємось, які  є СКЛАДОВІ ЗАСТОЮ І ЗАВИСАННЯ, як вони пов’язані між собою і чому важко вивести себе в активний живий стан? І як допомогти собі в  РОЗВИСАННІ? Розбираємось з темами, емоціями, думками.

🔶 Розбираємося з поломками в нашій життєвій активності і дієвості.  Повертаємо в єдине русло і з’єднуємо думки, емоції, бажання, дії.

ПРОЦЕСИ «ГАЗ» І «ТОРМОЗ»

🔶 «ГАЗ»-ЗБУДЖЕННЯ-БАЖАННЯ-ІНТЕРЕС  — наше бажання щось робити, чимось займатися, пізнавати, відкривати, знайомитися, творити, здійснювати. Як воно виникає, розгортається, відчувається емоційно чи в думках. Вчимося вловлювати імпульси цього бажання, ідеї, втримувати, обдумувати, підсилювати. Це те, що далі йде в основу мрій, цілей, планувань.

🔶 «ТОРМОЗ» — ЗУПИНКА — СТРАХ — ВІДКИДАННЯ — ЗУПИНЯННЯ — ЗАГАШУВАННЯ імпульсів, бажань, думок, планів, подій. Вловлюємо, як це відбувається всередині нас на самому початку чи при найперших діях. Розпізнаємо, як відбуваються ці конкретні блокуючі дії в різних сферах життя.

СФЕРИ ЖИТТЯ, в яких визначаємо теми розвисань і дії перезапуску:

200524471_122879046587799_6482535754444255168_nПрацюємо з «газом» і «тормозом» в конкретних сферах життя:

  1. Тілесність, здоров’я, фізична форма, естетика тіла
  2. Робота, проекти, кар’єра, взаємодія
  3. Фінанси (примноження, управління, відкладання, інвестування)
  4. Емоційне наповнення, відпочинок, підйом, враження, насичення, яскравість життя
  5. Любовні відносини з партнером
  6. Відносини з дітьми, народження, виховання дітей
  7. Соціальне життя (друзі, родина, розвиваюче оточення,  френдлі-соціальність)
  8. Особистісний розвиток, якості, характер.
  9. Духовний розвиток (відчуття смислу життя,  бчення майбутнього,   призначення, опора  і релігійність)
  10. Майбутнє і цілісне бачення життя (мрії, цілі, задоволеність пройденим, потреби, які хочеться задовольнити, стиль життя, який хочеться обрати).

Лайфхаки для РОЗвисання, перезавантаження і оновлення:

 🔶 Як почати ро200253747_125601669646362_2335167561224807514_nбити перші дії в сферах зависання і не зупинитися?

 🔶 Як навчитися ловити імпульс, бажання і переводити його в дію?

 🔶 Як навчитися робити потрібні дії, в яких немає незадоволення.

🔶 Як настроїти себе на контакт з новим, щоб це дало оновлення в житті?

🔶 Як розібратися з незавершеними процесами так, щоб вони не фонили, як «незроблені» і необтяжували силу, яка потрібна для активності.

🔶 Як включити в життя, те, що весь час відкладається і тягне назад?

 🔶 Як навчитися серед всіх подій життя тримати лінію, в якій потрібно пройти вперед?

 🔶 Як навчитися вносити необхідні події в життя, якщо це не виходить або через звичку «пустоти», коли ніби нічого не відбувається або навпаки через перевантаженість, коли «немає куди помістити»?

 🔶 Як себе мотивувати, підтримувати, рухати, повертати до важливої теми, коли з неї відбувається небажане випадіння?

 🔶 Як розподіляти сили, час, енергію по днях, тижнях, місяцях, порах і частинах року так, щоб відбувалося життя, задоволення потреб, нарощування продуктивного руху в темах, як розвисають і втілюються в дії?

_________________________________

УМОВИ УЧАСТІ І ОПЛАТА

Рисунок1Вебінари будуть відбуватися по вівторках 22  і 29 червня о 19:00 за укр.ч.

Тривалість кожного вебінару  — 2  год.

Доступ до відеозаписів вебінарів — протягом 6 місяців, тобто до кінця грудня 2021 р.

ВАРТІСТЬ УЧАСТІ ТА ОПЛАТА

🔶  Пакет «Участь та відеозаписи» — для тих, хто живе і працює в Україні,  — 550 грн . Для учасників, які живуть і працюють  за межами України — 40 дол. США.

🔶  Пакет «Участь,  відеозаписи і супровід»  — для тих, хто живе і працює в Україні,  — 800 грн.  Для учасників, які живуть і працюють  за межами України — 55 дол. США. Індивідуальна підтримка — це можливість списатися зі мною приватно в месенджері фейсбуку, задати  питання відповідно до опису життєвої ситуації і отримати підказки, підтримку, зворотній зв’язок після 1го вебінару і протягом 3х тижнів після 2го вебінару.

Чому ціни є різними для учасників з різних країн? Вони  відповідають  різниці в інтервалі  цін на психологічні послуги у різних країнах світу.

Для участі вам потрібно:

Зареєструватися нижче в гугл-формі. Опишіть, чому вам важливо взяти участь у вебінарах — в яких частинах життя відбулося зависання, які труднощі в цій темі, відповіді на які питання Ви хотіли б отримати.

Уважно вказати свою електронну адресу. Лінк доступу у вебінарну кімнату надійде в день вебінару.

Оплатити участь і повідомити про оплату.  Надішліть, будь ласка, скрін оплати   у месенджер фейсбуку, щоб вона була зафіксована.  Лише після підтвердженої оплати Вам надійде лінк входу у вебінарну кімнату. 

https://www.facebook.com/khrystyna.karabyn/

 

Реквізити для оплати для учасників з України: 

Для учасників, які живуть і працюють в Україні:

Картка  Приватбанку:

4246001001417009

Повні реквізити для оплати

ПриватБанк

МФО банку: 305299
Отримувач платежу Дмитерко-Карабин Христина
IBAN: UA383366770000026004052512736
Рахунок отримувача: 26004052512736
Валюта карти: UAH
РНОКПП отримувача: 2899221143
Призначення платежу: оплата за участь у вебінарах

 Лінк для оплати для учасників з різних країн світу:

 https://pay.fondy.eu/s/Mvsv

Будь ласка, заповнюючи форму реєстрації, опишіть свою ситуацію в темі, задайте запитання — я враховую їх і включаю відповіді у програму вебінару

 2 фото крил